Mieszkańcy Małdyt i okolic mieli okazję spędzić ostatnie weekendy września w wyjątkowo aktywnej atmosferze. Na lokalnym Orliku odbyły się cykliczne spotkania, które połączyły troskę o zdrowie z dobrą zabawą i integracją społeczną.
Warsztaty zdrowego żywienia
Jednym z filarów wydarzenia były zajęcia poświęcone zdrowemu odżywianiu. Uczestnicy zdobywali praktyczną wiedzę na temat codziennych nawyków żywieniowych oraz sposobów komponowania posiłków wspierających dobre samopoczucie. Jak podkreślają organizatorzy, tego typu edukacja jest kluczowa dla profilaktyki chorób cywilizacyjnych.
Rywalizacja lekkoatletyczna
Sportowa część spotkań przyciągnęła zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zawody lekkoatletyczne dostarczyły wielu emocji i pokazały, że aktywność fizyczna nie zna ograniczeń wiekowych. Najważniejsza była wspólna zabawa i ruch na świeżym powietrzu.
Nordic Walking dla każdego
Osobnym punktem programu były warsztaty Nordic Walking. Uczestnicy mieli szansę nauczyć się prawidłowej techniki marszu z kijkami pod okiem doświadczonych instruktorów. To dyscyplina, która angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe, a przy tym jest dostępna dla osób w każdym wieku.
Wrześniowe spotkania w Małdytach udowodniły, że na dbanie o zdrowie i aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. Organizatorzy dziękują wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i zapowiadają kolejne inicjatywy.
Źródło: GOKiS Małdyty
Fot. facebook.com
